ACTITUDES: SUGERENCIAS. PARA TODO EL ALUMNADO

Según la R.A.E.  (la Real Academia Española) la palabra actitud (Del lat. *actitūdo) significa:

1. f. Postura del cuerpo humano, especialmente cuando es determinada por los movimientos del ánimo, o expresa algo con eficacia. Actitud graciosa, imponente. Las actitudes de un orador, de un actor.

2. f. Postura de un animal cuando por algún motivo llama la atención.

3. f. Disposición de ánimo manifestada de algún modo. Actitud benévola, pacífica, amenazadora, de una persona, de un partido, de un gobierno.

Navegando  me he encontrado con una magnífica publicación de otro blog de Educación Física (I.E.S. Alhadra de Almería) que plasma perfectamente lo que muchas veces pienso sobre la ACTITUD que el alumnado debe mantener en clase. Son consejos sencillos y básicos que en más de una ocasión hemos hablado en clase . Las clases de Educación Física contemplan la práctica de ejercicios, la práctica de deportes, el revuelo del grupo al ejercitarse... Como muchas veces comentamos, la actitud que mantengamos en esa práctica la puedo trasladar a la vida misma. El balón lleva rodando desde septiembre y hasta junio no habrá pitido final. Los que aprueben en ese momento finalizarán su partido. Los que no, continuarán con la prórroga (los meses de verano) y la tanda de penaltys en septiembre (exámenes extraordinarios). De uds. depende el normal desarrollo de las clases y que la práctica sea un ejercicio de disfrute para tod@s. Lean y pongan en práctica en su día a día lo siguiente. Y serán mejores alumn@s y mejores personas, día a día. También hay que entrenarlo.

 SUGERENCIAS

Para tu vida

Para disfrutar con otr@s de las cosas que haces más que por el resultado de las mismas es necesario querer hacer las cosas bien. Por ejemplo, un entrenamiento racaneando el esfuerzo en los ejercicios que más cuestan no te dejará satisfech@, porque no has puesto en él lo mejor de ti mism@.

Para la clase de Educación Física

Cada uno tenemos cualidades y defectos, por ello, es importante hacer equipo ayudando al que menos sabe, para que todo el equipo juegue mejor, respetando las reglas que favorecen la diversión sin violencia y venciendo al verdadero contrario que está en el interior de cada uno.

SUGERENCIAS

 Para tu vida

Cuando tengas un fallo más o menos gordo o hagas el ridículo en público por alguna cosa, sé tú el primero en reírte, los demás verán que tienes sentido del humor y se reirán contigo y no de ti.

Para la clase de Educación Física

Descubre cuál es el deporte que mejor se te da, para ello, ten en cuenta tus cualidades físicas, tu estatura, tu edad, etc. Seguro que hay un deporte para ti. Pero practica todos los que puedas sin miedo al ridículo, todos fallamos en alguno.

SUGERENCIAS

Para tu vida

1. Comienza a controlar los impulsos agresivos que sientas (insultar, discutir, pegar, pensar mal o reírte de alguien).

2. Controla algún «caprichito que tengas, para así hacerte más fuerte.

3. En los próximos tres días que tengas que madrugar, pega un salto de la cama cuando te despiertes. 

Para la clase de Educación Física

1. Evita quejarte cuando estés cansad@; piensa o di algo positivo.
   
   
2. Haz un plan simple de resistencia: corre 3 minutos sin detenerte; añade cada día 30 segundos o 1 minuto, hasta llegar a 15-20 minutos. Demuéstrate que puedes hacerlo.
   
   
3. 
   
   Haz un esfuerzo consciente por no hablar durante las explicaciones de tu "profe"; es importante para que todo salga mejor.
    
   
   
   
   

BAREMOS DE LAS PRUEBAS FÍSICAS: PARA TODO EL ALUMNADO

Publicamos de nuevo los Baremos de las Pruebas Físicas para rellenar correctamente la Ficha , parece que han tenido problemas a la hora de descargarlos. Estos Baremos han estado pinchados todo el Primer Trimestre en el Gimnasio para que lo consultaran y a día de hoy siguen allí pinchados. No tienen excusa cuando no rellenan la Ficha con sus notas correspondientes. Cuando no encuentren algo en el Blog, busquen en las CARPETAS, entren en su curso o lean todos los nombres de las Carpetas porque seguro que estará lo que buscan.
Baremos 1
Baremos de salto y velocidad
Baremo de Flexibilidad: flexión de tronco hacia adelante
Baremos por edad

4 E.S.O.: GRUPOS A y D. VIDEOS DE RUGBY Y DE FÚTBOL AMERICANO Y AUSTRALIANO

 Aquí tienen la Haka o danza que antes de los partidos los All Black ofrecen. Es como un ritual. Verlos en directo en el campo, a ras de hierba, impresiona.

Vídeo de Rugby: mejores ensayos y pateos.


Vídeo de fútbol americano: recuerden que el curso pasado practicamos el Flag Football. Nada que ver con el Rugby. Ni por asomo, vean y localicen las diferencias.


Vídeo de Fútbol Australiano: fíjense en el campo. Es una mezcla de todo en la que vale aún más todo.


Como ven, todos tienen el balón parecido y el fin del juego es llevarlo a la línea del campo contrario. Fíjense en el físico de los jugadores. Si encuentran uds. algún vídeo que les parezca interesante del Rugby, envíenme el enlace por correo.
Por último un video de una marca conocida que he encontrado. Me ha parecido muy curioso. Podríamos hacer lo mismo por todo el instituto. ¿Se imaginan? Buen finde, C.

CAMINO DE SANTIAGO 09/10. 1º de Bachillerato: MATERIAL NECESARIO

A nuestr@s futuros "piligrines":
Les dejo el material que deben ya ir teniendo. Como les comentamos antes de Navidad, deben tener ya las botas de montaña y usarlas. Ya pueden ir al departamento pateando y enseñarnos sus flamantes botas. El resto del material lo tienen en estos folios. Recuerden que en la última reunión los vimos uno a uno. La próxima semana los reuniremos y les daremos estos folios. Los pongo aquí por si se pierden por el Camino (jeje) y para tod@s aquell@s que este fin de semana van a aprovechar las Rebajas. Impriman y pongan una cruz cuando vayan adquiriendo el material. Nos vemos. ¡Buen camino!
Material para comprar

Para tod@s l@s alumn@s: "No puedo crecer por tí"

Interesante artículo para reflexionar. Me lo encontré hace varios días y me ha parecido interesante compartirlo. Sólo tienen que leer. Pueden opinar mandándome un correo a carmenp.ef@gmail.com o pinchando en el sobre que aparece abajo. Anímate y comenta qué te ha parecido. El Blog se alimenta de las opiniones de uds. Saludos.

C.

No puedo crecer por ti

Publicado por Miguel Ángel Santos Guerra

| 9 Enero, 2010

Cada persona tiene que madurar y crecer a través de su propio esfuerzo. Nadie puede suplir a otro en la tarea de su maduración. Los demás pueden ayudar, aconsejar, aplaudir, pero no pueden reemplazar a nadie en lo que cada persona tiene que hacer. Hay que regar el árbol, abonarlo y podarlo, pero es el árbol quien tiene que crecer. Y, por cierto, hace muy poco ruido cuando crece. No se puede tirar de las ramas hacia arriba para que lo haga. Los agentes externos facilitan, propician ayudan, pero no crecen por él.
Suelo aplicar a la educación una metáfora que Neruda dedica al amor. Amar (educar) es hacer con las personas lo que la primavera hace con los cerezos. La primera crea las condiciones pero es el árbol el que crece. el que florece, el que da frutos. Es necesaria la primavera, pero ella sola no hace que el árbol se desarrolle. En plena primavera hay árboles que se atrofian, que acaban muriendo.
Reivindico aquí la autonomía del ser humano para llegar a ser lo que realmente quiere ser, dentro de sus posibilidades genéticas, dentro de sus potencialidades, en el marco del contexto que elige. Reivindico su derecho a desarrollar al máximo y de forma autónoma sus potencialidades.
Lo que los hijos y alumnos nos dicen a los adultos es lo siguiente: “Ayúdame a hacerlo sólo”. De lo que se trata no es de que los alumnos y los hijos piensen como nosotros sino de que piensen por sí mismos. Lo que se pretende no es que decidan lo que nosotros queremos sino que aprendan a decidir por sí mismos.
La indoctrinación se diferencia de la educación en que no deja un margen a la libertad del individuo. Impone los valores a la fuerza. Y un valor que se impone a la fuerza deja de ser un valor. La educación propone, sugiere, explica, pero respeta la libertad del educando. De ahí la importancia de la libertad y de la responsabilidad que de ella se deriva. No es cierto que hasta que no tengan responsabilidad no se les puede conceder libertad sino que mientras no ejerciten la libertad no pueden adquirir responsabilidad. (Tengo que matizar lo que he dicho. Porque he hablado de conceder libertad. Sería más preciso hablar de devolver la libertad. Porque la libertad es suya, no es que nosotros se la concedamos).
Cuando se habla y se piensa y se escribe sobre educación se suele poner el foco en los educadores y menos veces en los educandos. Ellos tienen una parte inexcusable de responsabilidad.
Hace tiempo y no sé dónde leí (o escuché) una anécdota que viene como anillo al dedo para explicar lo que quiero decir. Un profesor recibe una demanda exigente de un alumno para que le explique con más detalle, con más pormenores, de manera desmenuzada y clara el tema que tiene que estudiar. Y, además, le exige que le indique dónde puede encontrar más información.
El profesor le dice que le explicará lo que le pide, pero que será en otro momento. Invita a comer a su alumno y, en los postres, le dice que le permita hacerle un pequeño favor en muestra del aprecio que le tiene. El favor consiste en pelar el melocotón que el alumno va a tomar de postre.
- No, por favor, dice el alumno, yo puedo hacerlo sin dificultad alguna.
- Por favor, insiste el profesor, yo lo haré encantado. Quiero mostrarte mi aprecio.
El profesor monda el melocotón cuidadosamente. Una vez realizada la tarea le dice al sorprendido alumno:
- Permíteme ahora partírtelo en pequeños trozos para que puedas comerlo con facilidad.
- No, por favor, profesor, yo puedo hacerlo solo. Estoy acostumbrado.
El profesor parte el melocotón en pedazos ante la asombrada mirada de su alumno. Y, al terminar, le dice, metiendo un trozo en la boca:
- Permíteme que te lo mastique para que puedas comerlo de manera más fácil.
El alumno comprende lo que le ha querido decir el profesor con la metáfora del melocotón. Avergonzado, se disculpa con rapidez:
- Gracias, profesor Tiene usted razón. Me he equivocado al pedir que recorriese por mí el camino que yo tenía que atravesar en el proceso de mi aprendizaje.
- Sí, amigo, yo no puedo crecer por ti, concluye el profesor.
En el discurso pedagógico se olvida frecuentemente el papel del alumno, como si todo dependiese del quehacer del profesor, de la institución escolar y de la familia. Es cierto que algunos docentes han quemado las mejores ilusiones de sus alumnos por aprender, pero no es menos cierto que algunos alumnos han destruido las mejores intenciones que tenían sus profesores de enseñar. Tendremos mejores alumnos en la medida que haya buenos profesores, pero será más fácil que haya buenos profesores si tenemos buenos alumnos.
Los alumnos tienen su papel, un papel determinante. Porque sólo aprende el que quiere. Cuando un alumno no se esfuerza, cuando no pone nada de su parte, se hace inútil la tarea del profesor.
Hay que insistir en esa parte de la responsabilidad en el éxito escolar. Frecuentemente se atribuye el fracaso a la administración educativa, al profesorado, a la familia, a los medios de comunicación, a la sociedad en general, pero no se piensa en la parte que le corresponde al estudiante. Hay que decirlo así de claro.
El estudiante tiene que ser consciente del privilegio que supone poder estudiar de forma gratuita. Hay muchos niños y jóvenes en el mundo que no pueden disfrutar de él. Tiene que saber lo que cuesta su puesto en una escuela. Tiene que prestar atención a cada explicación o consigna, tiene que tratar bien las instalaciones y los materiales, tiene que esforzarse (porque el estudio requiere esfuerzo) de forma continuada y tiene que respetar a quienes tratan de ayudarle a aprender. En sus manos está una gran parte de la clave del éxito o del fracaso..Tenemos que decírselo así de claro los profesores y profesoras. Y no menos claramente los padres y las madres.

1º Bachillerato B: VOLEIBOL, técnica en movimiento.

Aquí les dejo los siguientes enlaces. Los iremos trabajando durante las próximas semanas. Como siempre se dice, una imagen vale más que mil palabras. Fíjense que actúa todo el cuerpo, muy importante la flexión de rodillas y el acompañamiento que se realiza. El orden que seguiremos de trabajo en la técnica será el siguiente:

Toque de dedos
Golpe de antebrazo
Remate
Saque de mano baja
Video didáctico de iniciación al Voleibol "Nacho Medina" "Fundación Deportiva Municipal de Valencia"



 Les recuerdo que el próximo miércoles deben entregarme la Ficha del Calentamiento Específico de Voleibol: 15 ejercicios con material o sin material. Nos servirá de repaso. No me sean chapucillas (y no señalo a nadie), cuiden la presentación (dejemos ya el 5º de la e.s.o.). Nos vemos en clase. Saludos.

PARA TODOS LOS ALUMN@S: LIGA DE BRILÉ. ¡¡¡ HAZ TU EQUIPO !!!

 Parece que era ayer cuando nos deseábamos Feliz Navidad..y ya estamos aquí, con más turrón de la cuenta. Bromas aparte, les dejo las normas del Brilé. Como ya vamos comentando en clase, el Cabildo organiza un Torneo. Para ello haremos una liga interna en las clases. Pinchen en el enlace para leer las normas, algunas las conocen, otras se modifican. Lo vemos. Hagan equipos, en el Reglamento vienen las categorías. Nos vemos en clase, dudas:  ¡¡¡pregunten!!!
Reglamento de Brilé

A tod@s los suspens@s del lugar...1º E.S.O. (grupos de Carmen) y 4º E.S.O. A y D.

En clase hemos visto los fallos cometidos en las libretas y en los trabajos. Hemos explicado cómo se deben presentar. Much@s presentan problemas de comportamiento que espero en el siguiente trimestre no se vuelvan a repetir. Ya nos conocemos (sobre todo los que llevan más tiempo conmigo) y saben que me gusta que las cosas se hagan bien. Tienen tiempo de sobra para arreglar trabajos, fichas y libretas. Es una parte teórica importante que han de aprobar. A la vuelta habrán exámenes y esa libreta, esas fichas y esos trabajos serán los elementos donde uds. estudien. Cuanto mejor lo tengan todo, mejor nota tendrán.

Les dejo más fichas para subir nota, si han aprobado (es voluntario, hagan las que quieran). Los que estén suspens@s deben hacerlas TODAS obligatoriamente. Muchas les servirán para mejorar el cuaderno. Impriman y al cuaderno
FICHA 1 - 1º E.S.O. : APARATO LOCOMOTOR Y MOVIMIENTOS
FICHA 2 - 1º E.S.O. : CALENTAMIENTO
FICHA 3 - 1º E.S.O. : APROVECHA TU EDUCACIÓN FÍSICA: pincha en MUESTRA LO QUE SABES- REPASO

FICHA 4 - 1º E.S.O. : PASATIEMPO CALENTAMIENTO


Para 4º E.S.O.:

1- FICHA 1 - 4º E.S.O. : CAPACIDADES FÍSICAS Y ENTRENAMIENTO
2- Busquen artículos relacionados con lo que hemos dado en el primer trimestre. Manden los enlaces a mi correo antes del día 5 de enero de 2010 con un breve resumen del mismo y opinión. Publicaremos los más interesantes.

El tema de la actitud se irá valorando día a día en el siguiente trimestre. Y quiero un cambio. Así que pidan a los Reyes Magos por ese cambio. Felices Fiestas, nos vemos a la vuelta. Cuidado con el turrón. Saludos,
C.

1º BACHILLERATO REUNIÓN DEL CAMINO DE SANTIAGO 2010: MAÑANA EN EL RECREO

Importante reunión del Camino, asistan, les explicaremos el material que deben adquirir. Si puede ser en Rebajas, mucho mejor. Mañana hablamos, sean puntuales, albergue 44, al lado del Departamento, sigan la flecha. Buen Camino.
C.

1º de Bachillerato B: Vídeos de Combas

Aquí les dejo los enlaces que me han mandado, están muy bien, podemos montar el circo ya en el instituto. Fíjense en cómo dan la cuerda, en cómo entran...en todos esos detalles que a veces una explicación es difícil y que en  una imagen lo comprenden todo. Y sí, es increíble lo que se puede hacer.  Las propuestas de algunos grupos de hoy han sido muy muy buenas. Les felicito. Hice algunas fotos, intentaré ponerlas estos días. Saludos, nos vemos en el insti.
C.
Vídeo de Daniel Hernández y el grupo de Laura, Ana, Rodrigo y Patricia (coinciden en el enlace aunque Daniel me lo ´mandó la semana anterior antes de que les dijera que mandaran).

Vídeo del grupo de Laura, Ana, Rodrigo y Patricia

Vídeo de Irina: fíjense en los brazos, cómo dan la cuerda.

Vídeo de Zuleima

Para 4º E.S.O. D: Fallo en la ficha al descargar

Me han mandado un correo Carlos Kegenter de 4ºE.S.O. D en el que me contaba que no le salía la página para descargar las fichas de Autoevaluación. He contestado en el sobre (si pinchan lo verán) y quería decirles que no hay error en los enlaces. Los vuelvo a poner de todas maneras. Si sigue fallando, les recomiendo que pasen al Departamento y les deh¡jo las fichas para que hagan fotocopias y me las devuelvan de nuevo.
Ficha 1: http://www.box.net/shared/ohehqns0qv: imprimir el primer folio
Ficha 2: http://www.box.net/shared/zmsegprijf
Se los pongo así para que no tengan error alguno.
Saludos,
C.
P.D. Me gustaría que no volviera a ocurrir lo de hoy, el final de trimestre está siendo bastante flojo.

1º E.S.O. grupos de Carmen: FICHAS DEL CALENTAMIENTO

Compruebo que el trabajo que les mandé muy poc@s alumn@s lo han hecho bien. Aquí les adjunto unas fichas, impriman y lo añaden a su cuaderno, pueden recortar y pegar, como quieran, la cuestión es que estén y que uds. las estudien.
Pincha aquí: Ficha 1
Pincha aquí: Ficha 2
En estos días les devuelvo los cuadernos, tendrán que corregirlos y completar todo lo que no han hecho bien y devolvérmelos a la vuelta de las vacaciones. Espero que trabajen. Nos vemos en clase.
El examen del Calentamiento lo haremos en enero 2010.
C.

AUTOEVALUACIÓN DE BALONCESTO: 4º E.S.O. A Y D

Impriman estas fichas para el jueves, formarán parte de la Evaluación del Baloncesto, fundamentos técnicos que hemos ido trabajando en clase. En las siguientes clases, uds.  mismos se autoexaminarán. Como ven, son ejercicios sencillos que ya deben dominar y , si no,  están en ello.
Ficha 1: por un error, les saldrán 2 folios, impriman el primero
Ficha 2 : sólo es un folio

Nos vemos en clase.

Entrenamiento de Fuerza: 4º E.S.O. A

Entrenamiento de Fuerza
Pincha en el enlace e imprime todas las hojas. Si se fijan, la primera se las dí en clase y ya la hicieron. Recuerden que deben hacer la tabla con los dibujos y tal como comentamos en clase. Estas clases en principio serían para los martes, lleven siempre las hojas en una funda para que no se estropeen. Les veo este jueves, lleven el cuaderno, la semana pasada no pude recogerlo por mi "gran resfriado". Este jueves continuamos con el Baloncesto. Les pondré unas fichas de autoevaluación en otro enlace. Saludos,
C.

1º E.S.O. grupos de Carmen: CONTENIDO DE LA LIBRETA

Esta semana les he recordado todo lo que debe tener el Cuaderno o Libreta cuando me lo entreguen la próxima semana. En la pizarra han copiado todo lo que hemos ido haciendo durante este trimestre. Sé que much@s alumn@s ya lo tienen hecho porque se han preocupado y trabajan y se portan muy bien en clase. Pero luego están los despistad@s, l@s que hacen que copian pero luego no lo copian...en fins, tod@s aquell@s que atienden a su manera. Es un recordatorio, pinchen aquí. Les adjunto también la manera de calificar el Cuaderno. No olviden entregarlo en su fecha, no me sirven las excusas tipo "se me olvidó..me confundí de libreta..mañana te la traigo..". Ni que me pongan carita de niñ@buen@. No recojo libretas fuera de fecha, están avisados desde principio de curso. Deben empezar a ser responsables de su trabajo y el Cuaderno refleja fielmente el trabajo diario en clase ya que se hace en esos 2 días que tenemos clase. Las tareas marcadas se pidieron con tiempo y varias veces y aún hay mucha gente que no ha entregado. El trabajo del Calentamiento lo pedí hace mes y medio. Por lo que las excusas no sirven. Se acerca la Navidad, con los regalos y el carbón. Feliz fin de semana,
C.

Un día en la vida de Nube: Todo un stress...

Comienza el día con un paseo y desayunando. Primero, cereales..
Después con sus lácteos, los deja transparentes y los colecciona.
¿Qué grupo de nutrientes le falta? Aunque os diré, que también lo cubre...pero no tengo foto!!!


Y una vez terminado el desayuno, ¡ a practicar ! Nube no pierde comba, aquí la tienen cogiendo el rebote, eso sí, desde su colchoneta, para estar más cómoda.

SEMANA FUTBOLERA: PARA MIS FANÁTIC@S DEL FÚTBOL

Semana de grandes partidos, lee y opina...Pincha aquí. ¿Estás de acuerdo? ¿Una porra? ¿Quién ganará? Anímense y envíame un correo con el resultado.saludos, C.

¿Qué debe tener la libreta en 4º E.S.O.?

Aquí les dejo lo que debe tener la Libreta en 4º E.S.O. . Sean puntuales en su entrega. No lo dejen para el último día, se agobiarán y se complicarán la nota. La próxima semana es la entrega. NO fallen. Están trabajando bien en clase. Ánimo,
C.

1º E.S.O. grupos de Carmen: FICHA PRUEBAS FÍSICAS

Aquí tienen la ficha. Rellenen con los datos que tienen de sus marcas, una vez que hayan hecho la media (recuerden: sumo todos los intentos, después divido) y hayan apuntado la puntuación con el baremo de la prueba correspondiente. Pincha aquí. Si no puedes imprimirla, copia la tabla como está. Esta ficha debe estar en el Cuaderno cuando se pidan la semana próxima. Dudas: pregunten.
Nos vemos en clase,
C.

FICHA 1º BACHILLERATO B4 Y 4ºE.S.O. A Y D: PROBLEMAS A DESCARGARLA

Aquí tienen la ficha, me han dicho en clase que tenían problemas al descargarla. Pinchen aquí.

1º Bachillerato B : FICHA PULSO CARRERA 30´

Aquí tienen la última ficha que deben entregar.
Ficha 30´de Carrera continua.

TEST RUFFIER DICKSON: 4º E.S.O. y 1º Bachillerato B.

Aquí tienen este enlace para recordarles cómo se hace la prueba. El vídeo lo explica bien, fallan al escribir 45 segundos, ya que ponen 45´. Lo digo por si alguien se despista y sigue así durante ese tiempo..eso sí, qué agujetas tendrá!!
Test Ruffier Dickson
Vayan realizando todos los cálculos y pásenlos a la ficha que les puse. Dudas, pregunten. Nos vemos en clase.
C.

"Invictus"

Basada en el libro de John Carlin ,"El Factor Humano" (gran cronista de El País, lean alguna en la edición del domingo, sección deportes) el cual ya les comenté el año pasado (4º ESO: Rugby), les dejo un enlace con las primeras imágenes de la película que dirige Clint Eastwood. Promete. Como siempre, el deporte muy ligado a la política..o es la política ligada al mismo? Opinen.
Invictus

FICHA PARA EL CÁLCULO DE LA FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA, DE REPOSO Y DE ACTIVIDAD. PARA 4º E.S.O. A Y D, 1º BACHILLERATO B

Aquí tienen la fórmula del Índice de masa Corporal (O.M.S.= Organización Mundial de la Salud) para calcular sus índices y la tabla donde me traduce el valor que obtenga. Deben ponerlo en la ficha que les pongo más abajo.
También les dejo el enlace para calcular las distintas frecuencias cardiacas. En este otro enlace es más completo ya que nos ofrece las 2 fórmulas que se utilizan.

Vayan calculando, les dejo la ficha .

(Ficha de Alberto Rivas, profesor de Educación Física, modificada).
No dejen para el final el trabajo, feliz Womad...y fuga de San Diego !!!
C.

PARA MIS ALUMN@S DE 1º DE REFUERZO Y TOD@S AQUELL@S QUE QUIERAN

Aquí tienen la web de APRENDER A ESTUDIAR , la que estamos utilizando. Lean los consejos generales y aquello que les interese. Pueden utilizar esta página tod@s aquell@s que lo necesiten, ayuda bastante. Saludos, buen finde!
C.

TRABAJO EXTRA PARA 1º E.S.O.

Para recuperar los negativos (algun@s tienen un saco lleno) y aumentar millos, les dejo una actividad que pueden hacer de forma voluntaria. Es muy sencilla. Pincha aquí e imprime. Colorea la zona muscular correcta donde se produce el estiramiento. Entrégame la ficha en la primera clase que tengas. El plazo de entrega finaliza el 13 de Noviembre.
Millos a sumar: 30
Positivos: 2
Nos vemos en clase,
C.

4º E.S.O. A y D: Baloncesto

Como les comenté en clase, impriman esta ficha, sitúen el cursor encima de la imagen y lo añaden al trabajo que deben realizar, resume mucho este gran deporte y ayuda a conocer las reglas más básicas y los gestos que realizan los árbitr@s en los partidos. Intenten ver unos minutos de algún partido, la oferta en televisión es amplia, anímense a ver al Gran Canaria 2014. Nos vemos en clase. Hay algunos alumnos de 4º E.S.O. D que me deben unas vueltas, el lunes las recuperan, ¿no? ;).
C.

4 E.S.O.: GRUPOS A, C Y D. DIARIO DE ENTRENAMIENTO

Como les comentamos en clase, aquí tienen el Diario que han de entregar cuando las profesoras les digan. Son 4 hojas, la última hoja no hace falta que la impriman, pueden leerla. Son los criterios de calificación. Las 3 primeras hojas, sí. Es individual. Cualquier duda, pregunten.
Diario de Mi Entrenamiento

1º E.S.O. grupos de Carmen: Teoría del calentamiento y Tabla

Aquí les dejo los apuntes que hemos explicado en clase. Completen lo que les falta en su cuaderno. Les dejo también una tabla para que así tengan una idea de cómo hacer el trabajo, pueden modificar el documento como quieran. Ya me dicen en clase si tienen alguna duda. ¡A trabajar!
Nos vemos en clase y vayan calculando sus millos. saludos, Carmen
Apuntes del Calentamiento: Pincha aquí
Tabla para el trabajo: Pincha aquí

ACLARACIONES DEL TRABAJO: SON 30 EJERCICIOS EN TOTAL QUE DEBEN REPARTIR ENTRE LAS 4 FASES QUE TIENE UN CALENTAMIENTO GENERAL.

1º E.S.O. A/B BILINGÜE: FICHA 1

Pincha aquí e imprime la ficha.

1ºE.S.O. : ¡¡¡ ARRÁYATE UN MILLO !!!

Estos días en clase presentaremos este programa de puntos(más bien de "millos"), basándonos en una buena idea del compañero y paisano Rafa Luque, que les servirá de incentivo para conseguir
1 clase de tiempo libre (tan deseada y que siempre están pidiendo). Para ello, pinchen aquí para ver en qué consiste. Cada mes diremos la puntuación, uds. también pueden llevar sus millos al día y así me ayudarán a llevar mejor las cuentas. Y tendrán 2 positivos.
¿Cuántos millos harán falta para conseguir esa ansiada clase libre?
En breve lo sabremos, nos vemos en clase.
C.

3º E.S.O. : VALORO MI VELOCIDAD. GRUPOS DE CRISTINA

Aquí tienen las fichas de los test de velocidad. Son dos hojas, una se les explica cómo se hacen los test. La otra hoja es para realizar y apuntar dichos test. Impriman aquí. Saludos,
C.

¡¡¡ ESTO SI QUE ES GIMNASIA !!!

Pincha aquí. A partir de hoy, por Teledeporte, si quieres ver Gimnasia...y de la buena..Saludos,
C.

1º Bachillerato B : FICHA PULSO CARRERA 10´

Aquí tienen la Ficha del test que hicimos la clase pasada, una vez que lo repetimos. Espero que el test de mañana salga a la primera. Ánimo, estiren esta noche, hasta mañana. C.

SURF EN LAS CANTERAS: 1º BACHILLERATO

Aquí les dejo un aperitivo... el pase lo veremos en clase. Magnífico día, como dijo Pablo, "Carmen, esto una vez a la semana". Ojalá.
C.

CAMINO DE SANTIAGO 09/10. 1º de Bachillerato: ENLACES

Es mejor cojear por el camino que avanzar a grandes pasos fuera de él. Pues quien cojea en el camino, aunque avance poco, se acerca a la meta,mientras que quien va fuera de él, cuanto más corre, más se aleja. San Agustín

Como decíamos esta mañana, no se trata de una carrera ni ir de fiesta, porque el cuerpo del camino les irá avisando de sus límites. No se asusten, es cuestión de aprender, como todo en la vida.
Les invito a bucear en la Carpeta del Camino de Santiago, verán que hay varias entradas, busquen la del martes 3 de marzo (no quea ná!!) titulada "Para seguir abriendo boca". Ahí tienen webs para consultar y hacerse una idea del trazado, las etapas y el material a llevar. Todo esto lo veremos poco a poco en las reuniones que vayamos convocando (recuerden, albergue 44). Por ahora ya han dado el primer paso, que es el que más cuesta y ha sido yendo a la reunión (aunque ha habido despistad@s que han llegado muy tarde). El 20 de octubre, a las 18.15h presentaremos la actividad a sus padres-madres. Hasta entonces, Buen Camino..nos vemos en clase, vayan preguntando sus dudas e investiguen, queremos futuros "piligrims" activos.
C.

Canal de Televisión: Ullesportiu

Ya lo vimos el año pasado durante el curso. Les he puesto el enlace directo en la columna de la derecha, en las Web de consulta para el Alumnado. Aquí les pongo el enlace directo con temas que ya estamos trabajando en clase.
Vídeo de la Resistencia: para 4º E.S.O.
Vídeo del Calentamiento: para 1º E.S.O.

Para ver el resto de los vídeos, pincha aquí.

FICHA 1º ESO: TOMA DE PULSO

Pincha aquí. Imprime la ficha y pégala en tu cuaderno.

CAMINO DE SANTIAGO 09/10. 1º de Bachillerato: REUNIÓN

Cuando buscamos el tesoro, nos damos cuenta de que el camino es el propio tesoro.

Paulo Coelho

Comienza otro Camino ... ¿se atreven? Para más señas, lean los Diarios de ruta (en la carpeta Camino de Santiago) que han ido protagonizando los peregrin@s del instituto. Hay de todo, como la vida misma.
reunión informativa, recreo del jueves 8 de octubre, 10:45, aula 44 (albergue), junto al Departamento de Educación Física. ¿No saben dónde está? ¡¡¡ Sigan la flecha !!!

Día de Convivencia: Nube y sus alumn@s

Hoy hemos cambiado las aulas por otro paraje y, previamente, hemos realizado una breve ruta a pie. Nube ha querido unirse al grupo y se lo ha pasado en grande. Lleva toda la tarde durmiendo, agotada, pero feliz. Les manda las fotos, hay que repetir. Saludos, el lunes más..
C.

El alma de los JJ.OO : Río de Janeiro 2016

Otra vez será, cést la vie!!!
Aunque está en inglés, se entiende muy bien. Buen finde,
C.

Clase práctica de cómo atarse los cordones en la clase de EDUCACIÓN FÍSICA

Si, si..ya me dirán que saben atarse las zapatillas. A la clasificación de nudos, yo le añado la de "nudo oculto", dígase de aquellos alum@s que llevan sueltas las zapatillas y meten en la lengüeta los cordones. Por favor, zapatillas correctamente atadas, sus tobillos se lo agradecerán. Ah, y esto es PARA TOD@S L@S ALUMN@S. Nos vemos en clase

MEJORAMOS NUESTRA RESISTENCIA: PLAN DE ENTRENAMIENTO 4º E.S.O.

Aquí les dejo el programa de entrenamiento que vamos a realizar en 4º E.S.O. Haremos 8 sesiones en clase más 4 sesiones extras que harán por su cuenta. Al finalizar, en cada grupo pasaremos el test de Course Navette para que comprueben su mejoría.

PAUTAS:

-Hay 3 niveles, deben partir según su condición física (ya hicieron un simulacro algún grupo y no terminaron con la sesión. Hay tiempo suficiente en clase, deben cumplir. ) y según la marca que obtuvieron en el Test de Course Navette (conocido por el "test de los pitidos"). Cada uno/a debe llevar un Diario con su entrenamiento y adaptar: pueden aumentar los tiempos de trote y/o disminuir los tiempos de recuperación, según se vayan encontrando mejor o peor. Apuntaré el entrenamiento que haga, todos los pulsos y una breve valoración del trabajo realizado (sensaciones...),

-TOMA DE PULSO: al empezar y acabar, siempre. Durante 15" (4X15": pulsaciones por minuto). No pierdan tiempo entre toma de pulso, toma de datos y cambio de ejercicio, si no, no sirve de nada y tendrán que repetir la serie. Si sobrepasan de 170 pp/min deben disminuir el volumen o la intensidad. No salir con más de 120 pp/min ni con menos.

-Traigan cronómetros, ipod (pero deben estar atentos) y ropa cómoda para hacer los entrenamientos, líquido, frutas (para recuperar más tarde..). Desayunen, no vengan con el estómago vacío ni a rebosar porque lo pueden pasar mal de ambas maneras.

Ya verán los resultados, tengan paciencia en las primeras sesiones

Dudas: pregunten. Nos vemos en clase. Saludos.

C.

PARA TODOS LOS ALUMN@S: SOY LO QUE ME CUIDO..¡AY, MI ESPALDA!

Ya empiezan a sucederse los días y a más de un@ ya le pesa todo y se queja en casa de cómo pesa la mochila. Aquí tienen unos consejos sencillos, prácticos y gráficos...que es como mejor entienden uds. las cosas. Pincha aquí.

Importante: para los 1º E.S.O. Tendrán 1 positivo si me hacen un resumen de cómo tengo que llevar la mochila y cuánto he de cargarla, según nos cuenta el gráfico. Después comprueban si llevan correctamente la mochila y si su peso total de la misma no es superior al 10% de su peso corporal. Ejemplo: niño de 30 kg, peso de mochila: 3 kg.
Al cuaderno y cuando pase lista en clase, me lo enseñan. Fin de plazo: 7 de octubre

1º Bachillerato B : IMPORTANTE

Impriman estas fichas que les adjunto y tráiganlas el próximo día a clase.
Ficha de Estiramientos
Ejercicios de Calentamiento

Para tod@s aquell@s que no saben aún que son unas zapatillas de deporte: lean, por favor. Pincha aquí. Y en este enlace sencillo y dinámico : Pincha aquí . Importante la pestaña "Formas de Lazada".
Ya me cuentan.
Saludos,
C.

1º E.S.O. GRUPOS A-B (NO BILINGÜE), C Y D: EL CALENTAMIENTO

Ya empezamos con las partes teóricas de la asignatura. Les he pedido que busquen la siguiente información:
1- Definición de el Calentamiento
2- Buscar 5 ejercicios que sirvan para calentar.
Para ello, pueden buscar la información en este Blog. En la columna de la derecha tienen "CARPETAS". En ellas hay ejercicios y propuestas diferentes. Hay también vídeos, pueden verlos y explicar con sus propias palabras los 5 ejercicios que deben tener en su cuaderno.

Pincha aquí : El Calentamiento.
Pincha aquí: Calzado y ropa deportiva. Importante que lo lean, para aquellos alumn@s que deben traer correctamente las zapatillas de deporte.
Pincha aquí: Buscador de estiramientos (vídeo)
Pincha aquí: Más estiramientos (dibujos)
Pincha aquí: Más dibujos
Imprime esta ficha: Pincha aquí.

Impriman dibujos con ejercicios que piensen que puedan utilizarse en el calentamiento y lo traen a clase. No se vuelvan locos, hagan una primera selección. Todo en el cuaderno, no lo olviden. En las siguientes sesiones les diré cómo pueden ampliar el trabajo. Ahora mismo, sólo les pido que contesten a las preguntas 1 y 2. Nos vemos en clase, saludos.
C.
P.D. Cualquier duda que les surja: carmenp.ef@gmail.com, me mandan un correo, o dejen un comentario en el sobre que viene al finalizar el párrafo.

FICHA 4º E.S.O. Y 1º BACHILLERATO (A y B): PRUEBAS FÍSICAS

Impriman esta ficha y llévenla a clase. Empezamos con los test físicos a partir del lunes 21 de septiembre. Sean ecológicos, impriman en el mismo folio, ¿podrán? Cuiden a la Madre Tierra.
Nos vemos en clase.
C.
Pinchen en el enlace:
Ficha de Condición Física: Pruebas.

Primera aportación del alumnado: Interesante debate

A esta hora de la tarde de un viernes de septiembre, tendría que estar ya descansando. La semana ha sido "dura": prisas, pocas horas de dormir y nuev@s alumn@s. El año pasado tuve que animar desde el blog para que se manifestaran y me mandaran un correo. Lo conseguí. Este año no ha hecho falta decir nada. Desde ayer me encuentro la grata sorpresa. Hoy se ha identifcado: Daniel H., de 1º de Bach B. Me me manda un enlace con la siguiente noticia: lean, lean... Pinchen en el enlace. ¿Alguien siguió en US Open?

http://www.abc.es/20090913/deportes-tenis/serena-pierde-semifinal-amenaza-200909131049.html

¿Qué les parece? Podemos abrir un debate. ¿Es correcta la actuación de la tenista? Opinen, pinchen en el sobre y me llegaran los comentarios. Justifiquen sus opiniones.

Daniel ya ha puntuado al mandarme esta noticia. La vio en el telediario y le resultó curiosa. Yo estaba viendo el partido (me gusta mucho ver tenis y practicarlo, ¿han visto qué pista de tenis han hecho a la entrada del Centro? ¡¡¡ Quiero estrenarla!!! ).
Como les comenté en clase, el Blog se alimenta de sus opiniones, curiosidades...¿quieren puntuar? Ya hemos empezado, les espero.
Trabajo "extra" (voluntario):
1- ¿Qué significa la wild card? ¿Quién ganó el US Open femenino? Mandarme un correo y me lo cuentan.
2- Busca 2 artículos que narren la misma noticia y enviármelos.

Cada pregunta puntúa 0,25.
El plazo para enviar las respuestas y poder puntuar acaba el lunes 21 de septiembre a las 0,00h.
Buen finde,
C.

¿LIST@S?

CURSO ESCOLAR 2009-2010
Aquí estamos de nuevo, a punto de salir, algunos grupos ya han comenzado (hablando por hoy), otros lo harán mañana. Caras conocidas, otras no, caras despistadas..otras no..y cuerpos "aletargados" por el verano, nuevos cortes de pelo y más centímetros a lo alto..y a lo ancho. Van creciendo. Algun@s envejecen repitiendo. No se lo tomen a mal, pueden enmendar y tomar el pulso al curso que ya conocen y a los nuevos compañeros. It´s time to play.
Para tod@s: BIENVENIDOS. Nos quedan 9 meses por compartir sesiones. A los nuev@s, les presento el Blog. Es el 2º año que lo utilizamos para hacer más sencilla la tarea de aprender. Y como buen Blog se alimenta de sus opiniones, comentarios, aportaciones (webs que les interesen, noticias...) que uds. hagan. ¿Dónde mandarlo? Escriban correo a : carmenp.ef@gmail.com o pinchen en el sobre que les viene. Si se identifican mejor, así puntuarán.

Lo maravilloso de aprender algo es que nadie puede arrebatárnoslo.
- B. B. King

PARA LOS SUSPENSOS DE SEPTIEMBRE: TODOS LOS GRUPOS

Para todos aquell@s que no puedan acceder a Internet, tienen los contenidos para Septiembre en la entrada del Instituto, en el corcho, para que lo puedan consultar.
Los grupos de Carmen tienen en la anterior entrada desarrolladas las actividades marcadas.
Trabajen, feliz verano y nos vemos en Septiembre.
C.

MI TUTORÍA: 3º E.S.O. D

El último día faltó que nos hiciéramos una foto de fin de curso para poder comprobar el paso de los 9 meses. ¿Recuerdan el primer día en septiembre? Ya me conocían del curso anterior, pero no me habían "sufrido" como tutora, jeje.. Entonces les propuse un experimento. Les hice unas fotos. Aquí las tienen porque me las han pedido, y no suelo no cumplir, ya saben, lo que ocurre es que estos días de fin de curso se acumulan tantas y tantas actividades, que no da tiempo a casi nada. Uds. mismos podrán ver los cambios. Yo los he comprobado trimestre a trimestre, y a diario, ¿por qué no? porque a veces esos cambios son en el día a día que nos dan las clases, aunque no tengamos, los pasillos hablan mucho por sí solos. Los cambios han sido exteriores (físicamente) e interiores (maduración). Y a positivo. Espero que mi función de tutora en algo les haya servido. Les agradezco la ayuda que he recibido en todo lo que les he propuesto con las actividades y me quedo con muchos detalles de uds. que dicen mucho en su bien. Sigan así y espero, aunque no sea su tutora en 4º (no sé qué me tocará) pueda ayudarles en lo que sea. Nos vemos mañana en las notas. Y lo dicho, ha sido un placer. Feliz verano, hasta septiembre.
C.

PARA TODOS LOS ALUMN@S

"A todos nos gusta el trabajo, pero cuando ya está hecho." Bernad Brancusi

Como todo en esta vida, hay cosas que acaban..y otras, que se quedan "pendientes". Estos días la velocidad ha aumentado, much@s se despiden por el pasillo, han sido 9 meses de embarazo satisfactorio, me quedo con los buenos momentos que cada un@ de uds. me aporta, ya que los malos momentos se eliminan con los días y sobre todo cuando puedo comprobar con el tiempo que mejoran su actitud, el disco duro de mi cabeza debe almacenar lo mejor siempre, está así entrenado.
Disfruten del verano, much@s lo merecen. Aquell@s que les haya quedado esta noble asignatura recibirán junto con las notas un informe detallado para septiembre y en el blog quedará publicado para que no tengan problema alguno. Les animo a que se presenten, no dejen pasar las oportunidades que se les brinda y trabajen, tienen tiempo de sobra, hasta de aburrirse y todo.
Al resto del mundo, ¡ Feliz Verano ! Disfruten ... y hagan algo de deporte en verano, que luego me traen unos "cuerpos danone" que hay que esculpir, jeje ...
El blog también descansará, aunque si quieren ponerse en contacto ya saben, manden un correo y ya les contestaré. Ha sido un año intenso tecnológicamente hablando. Creo que han aprovechado esta herramienta y espero seguir mejorando el próximo curso. Siento no haber podido ofrecer los vídeos de Expresión Corporal en 3º y 4º ESO, no se descargaron bien en el programa, pero se los pondré en septiembre en la presentación del nuevo curso.
Y recuerden:
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. Mahatma Gandhi

Saludos,
C.

ARTÍCULO DE "LA PROVINCIA"

Aquí tienen el artículo. Ya son famos@s en toda la isla. Como ven, que publicaran el Diario, era más difícil, jeje..
Pincha aquí.
¡Buen Camino!
C.
P.D. Esta vez he puesto la foto que no publicaron. Para que luego no me chillen.
También les dejo otra versión más moderna.

Open publication - Free publishing - More articulo

Segundo Diario Piligrim

Open publication - Free publishing - More diario
Como me han comunicado que tienen alguna dificultad en leer el diario, aquí les dejo otra versión, más mona...
Buen Camino, y muchas gracias por leerlo, creo que se han reído mucho..y sí, habría que poner más cosas...pero es que si no, ¡¡¡ no lo acabo !!!

Caro Diario del Camino de Santiago: 2º Diario

En cuestiones de cultura y de saber, sólo se pierde lo que se guarda; sólo se gana lo que se da.
- Antonio Machado

Aquí les dejo lo prometido. Esta vez he tardado más en hacerlo y como muy bien me han dicho, puede que hasta esté mejor que el del año pasado. Todos los Caminos son diferentes, aunque recorramos los mismos tramos. Todos los Diarios también, porque siempre hay algo que es diferente. Espero que no les aburra y que les guste. Ya me harán llegar sus comentarios, acepto todas las críticas, que sean constructivas, no soy escritora, sean benévol@s conmigo. Y disfruten, hagan de nuevo el Camino, de la mano del grupo. Aquí les dejo también el artículo que salió el domingo pasado en La Provincia. Me ayudó una Z peregrina en el texto y en la publicación, aunque no vaya firmado. Mandé diferentes fotos más sólo eligieron una foto, pues la pequeña no pertenece. Les dejo el artículo, ya que la foto no sale bien al pasarla al escaner y la tienen en el Blog. Siento si el diario no está muy diseñado, pensaba hacerle varios cambios y editarlo mejor, pero el tiempo se echa encima, y no quiero tardar más en publicarlo. Pondré más fotos en unos días. ¡¡¡ Gracias y Buen Camino !!!
C.

Diario del Camino de Santiago
Artículo de La Provincia. (Parece que no se carga, lo pondré en breve)

3º ESO: Programa para hacer los planos

Esto es un TRABAJO EXTRA. Como les comenté en clase:
Pueden hacer el plano del gimnasio ( que es el más sencillo) con este programa, es decir, pasar a limpio el plano que uds. hicieron del mismo. Si quieren intentarlo con el del Instituto o el de la cancha, también pueden hacerlo. Está claro que a más dificultad, más puntuación.

Existe un programa bastante básico de tipo AutoCAD que tiene mucha utilidad para la realización
digital de planos sencillos. Este programa puede descargarse gratuitamente en su versión
OCAD 6
de la página web de sus creadores.
www.ocad.com/en/downloads.htm
No hay versión española, lo recomendable será en inglés o si dominan mucho el francés, uds. mismos.
Es importante que se descarguen la versión OCAD 6, ya que verán que hay muchas versiones y serán más complejas. Es gratuita.
El programa está basado en Windows, por lo que muchas funciones las reconoceréis.
Pincha aquí para ver cómo tienen que configurarlo. Y en esta otra hoja.
Espero que les salga todo, cualquier duda, me la hacen llegar.
Las entregas de los planos será la siguiente:
3º ESO A: 22 junio
3º ESO B: 18 de junio
3º ESO C: 19 de junio
3º ESO D: 22 junio
Hay 2 cursos que entregan más tarde porque aún no he hablado con ell@s.
Saludos y buen finde,
C.

A mis fútboleros,-as...

Aunque haya acabado la liga de 1ª División (no haré ningún comentario sobre quién se ha llevado todos los honores), sé que hay much@s alumn@s que les apasiona este deporte y que practican a diario y entrenan. Sé de much@s que están rozando la selección y de algun@s que ya han acudido. Y sé que muchas veces no se calienta ni se estira de la forma adecuada, porque uds. mismos no le dan la importancia que tienen estas fases en el entrenamiento . Y vienen doloridos a mis clases. Les dejo este artículo, si lo leen, verán que les viene unas tablas con fotografías donde se recogen las posturas erróneas que deben evitar. Cuídense. En otro apartado les dejé otro artículo sobre la tecnología del deporte. Me gustaría que me enviaran un correo y me comentaran qué les parece el mismo. Saludos,
C.

Ejercicios de estiramientos contraindicados en el fútbol

Para 3º ESO

Aquí tienen el enlace sobre lo que hablamos de los spots o anuncios de salud, del deporte...para que tomen ideas. Sobre lo que han trabajado en clase, podemos sacar aún más. Pinchen aquí. Ya me comentan qué les parece. Este blog está muy bien, es de un profesor paisano que me ha ayudado a crear el Blog de Nube.
Saludos,
C.

Fotos 2º ESO no Bilingüe y 3º ESO A

Aquí tienen las fotos que se hicieron con su profesor Agustín. Me las ha mandado por correo para que las subiera al Blog. Lo prometido. como siempre, es deuda. ¡¡¡ Salen muy wap@s !!!
Saludos de Agustín.

Para mis futboler@s...

Interesante enlace, ¿qué opinan del tema? Pincha aquí y comenta qué te parece. O si quieren, en clase me lo comentan. Saludos,
C.

Homenaje a Benedetti

Unas veces me siento
como pobre colina
y otras como montaña
de cumbres repetidas.

Unas veces me siento
como un acantilado
y en otras como un cielo
azul pero lejano.

A veces uno es
manantial entre rocas
y otras veces un árbol
con las últimas hojas.
Pero hoy me siento apenas
como laguna insomne
con un embarcadero
ya sin embarcaciones
una laguna verde
inmóvil y paciente
conforme con sus algas
sus musgos y sus peces,
sereno en mi confianza
confiando en que una tarde
te acerques y te mires,
te mires al mirarme.

"Estados de ánimo" M. Benedetti

El lunes nos dejó este mago de las palabras, con su poesía, sus cuentos y sus novelas.. creo que aún no me lo creo, pero así es la vida, ésta que nos toca y nos trastoca. Seguiré leyendo y perdiéndome en cada palabra, buscando el significado concreto y el momento de su estado de ánimo en el que lo creó. Algún día seguro que lo leéis o usáis sus versos para enamorar, como lo ha hecho el resto del planeta, me incluyo...
C.

Patada de Waterpolo o patada huevo

Para Daniel, Nauzet e Ismael. ¡ A entrenar !. Lunes 8.55 en la piscina, sean puntuales que después tengo clase. Miren la patada, buen finde,
C.

Michael Jordan Pics 23

Esa nostalgia del 23...

more about "Michael Jordan Pics 23", posted with vodpod

2º E.S.O. : Teatro de Sombras

Mañana empezamos...
Saludos,
C.

4º E.S.O. : Acrosport

Como les prometí, aquí tienen los apuntes de acrosport, las presas de mano. Ficha de Tríos
También les pongo esta web, muy interesante para crear sus propios montajes. La única pega, que está en francés, c'est la vie!!! Lo vemos mañana, saludos.
C.

Fotos de Malabares: 3º ESO

Un buen trabajo, tengo más fotos, ya irán saliendo...Felicidades, han trabajado muy bien y a l@s que les ha quedado un poquito, sigan trabajando que les saldrá, Buen finde,
C.

Baremos de las Pruebas por edades: 2º Bachillerato

Debido a que los baremos que en el primer trimestre pusimos, no se carga el enlace que tenían, he escaneado la mayoría de las pruebas de nuevo.
Baremo de Flexibilidad en banco sueco sólo para 2º de bachillerato.
Baremo de salto y velocidad
El resto de Baremos están aquí. Están escaneados por lo que deberán usar el Zoom para verlos mejor. Ahí tienen la mayoría, si falta alguno, me lo dicen.
Saludos,
C.

Convocatoria Piligrim: Camino de Santiago

Como todo en esta vida, hay cosas que llegan y otras que se hacen esperar. Les convocamos en el albergue del aula 44 (al lado del Departamento) en el recreo del lunes. Indispensable llevar kleenex y la Credencial para sellar. Sean puntuales. Merecerá la pena.
En cuanto al artículo que saldrá en la Provincia se está siendo de rogar. No depende de nosotras que lo publiquen, está ya entregado e imagino que las noticias del momento cubren los especiales del dominical. Así que no compren el diario este domingo si sólo lo hacen para buscar el artículo. Tengan paciencia, saldrá y serán famos@s en toda la isla.
Y el Diario Piligrim ya se está gestando...esta mañana me quedé por Sarriá. El fin de semana no sé cómo se presentará, no les prometo nada.
Les dejo el del año pasado para abrir boca. Sé que ya algun@s lo han leído. Experimento el diseño, no me deja subir fotos ya que parece muy pesado, así que les dejo este modelo. Espero que les guste.

4º E.S.O. : Rugby

Aquí tienen la Haka o danza que antes de los partidos los All Black ofrecen. Es como un ritual. Verlos en directo en el campo, a ras de hierba, impresiona.

En el siguiente vídeo les explican las reglas...aunque en inglés. ¡A traducir! Es sencillo y básico.

Habrá que aprender eso de pasar hacia atrás. Impensable, no?
Saludos,
C.

Nube y Roque Nublo

Nube sigue "turisteando" por la isla, conquistando tierras parecidas a otras donde ya estuvo y donde dejó parte de ella. Nuevos olores, nuevas plantas y nuevas rocas, para perderse y más con un fondo de nubes (nunca mejor dicho). Como en casa.

A mis impacientes "piligrines"

Seguro que a algun@ piligrin@ le sonará esta foto..pues eso..que casi..ya saben, sigan la flecha..buen Camino!