Pinchen en la Tabla . Rellenen la primera hoja, la pestaña dice "Tus Comidas". Como ven, hay diferentes hojas que iremos rellenando. Si quieren, pueden rellenarlo ahí mismo, las hojas están activas, hagan las modificaciones oportunas, según su toma diaria. Recuerden, 1 semana, pongan la fecha, añadan comentarios, mejoren la hoja. Todo lo que aporten, será tenido en cuenta. Trabajen.
Dudas, pregunten.
Aquí tienen para consultar una tabla muy completa de composición de los alimentos, que les servirá más adelante.
Saludos y estiren...
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