sábado, 22 de mayo de 2010

LIBRETAS: GRUPOS DE CARMEN 1º Y 4 E.S.O.

Imagino que estarán completando la libreta y dejándola a punto para entregármela esta semana. No la olviden en casa, ni en casa de la abuela, ni dejen que su hermano les tire el vaso de leche...excusas que me han puesto en más de una ocasión. Si no la entregan, no hay otra fecha. Durante el curso una de las cosas que debemos haber aprendido es a ser puntual con la entrega de nuestro trabajo, algo que en un futuro les será de utilidad y un paso más en su responsabilidad.
¿Qué deben tener las libretas para 1º y 4º ESO?
  1.  Los 3 trimestres del curso: corregidos y completos. Si no están corregidos (les he dado muchas fechas para las correcciones) tendrán incompleta la libreta.
  2. Todas las clases prácticas que hemos realizado, que he marcado en la pizarra.
  3. Todas las clases teóricas: apuntes. En el blog pueden completar.
  4. Fichas que hemos mandado durante los tres trimestres.
  5. Trabajos marcados en cada trimestre.
  6. Para 4º ESO: Artículos que tienen que resumir y opinar cada componente de la libreta.
  7. Trabajos extras marcados durante el curso. Si no los hiciste en su momento, puedes hacer alguno para tener más nota ahora.
  8. Todo aquello que consideres que puede mejorar la libreta.
Todo esto ordenado, limpio, con funda (si son hojas sueltas)...
FECHAS:
1º ESO A/B NO BILINGÜE: 27 MAYO
1º ESO C: 26 MAYO
1º ESO D: 28 MAYO
4º ESO A: 27 MAYO
4º ESO D: 27 MAYO

Saludos,
C.

Diario 3º del Camino de Santiago 2010

Lo tengo en el horno. A punto de sacarlo y dejar que se atempere. ¿Podrán esperar? Todo llega, ya saben, ya lo han aprendido. Siento la tardanza, pero cada año se acumulan más cosas.
Con suerte, esta semana que empieza saldrá publicado.

Quien tiene paciencia, obtendrá lo que desea.
 
Buen Finde...
Buen Camino...
Y recuerden , les vigilamos...jeje..
C.

viernes, 21 de mayo de 2010

1º ESO GRUPOS DE CARMEN: LAS 3 PIRÁMIDES DE ALIMENTACIÓN

Olvidé ponerles las pirámides de alimentación y hoy me lo han recordado, gracias por recordármelo. Busquen en la carpeta de Nutrición, pinchan y les saldrán enlaces que puse de nutrición del curso pasado. Si bajan la página, en la fecha del 29 de noviembre les saldrán las 3 pirámides. Impriman. Si tienen problemas, envíenme un correo. Espero que la búsqueda sea fructífera. Como ven , en este blog hay fleje de información, sólo hay que buscarla. Suerte, nos vemos en el insti.
C.

jueves, 20 de mayo de 2010

PRIMERA RECETA DE DESAYUNO...QUEREMOS MÁS!!!


Ayer tuve la primera receta. Es de Eric. Les pongo el correo:


Hola Carmen soy Eric de 1ESO A.
El martes hicimos una clase teórica, en la que vimos distintos tipos de desayunos.
Bueno aquí te envío las fotos, para que veas como lo he hecho.
Mi desayuno lo he hecho con los siguientes ingredientes:

- 6 cucharadas de yogur de coco.
- 1 rodaja de sandia troceada.
- 1 manzana troceada.
- 2 galletas troceadas.


Tiene muy buena pinta y según el cocinero, está muy rico. Eric ya ha puntuado, ¿quién se anima?
Saludos, 
C. 

lunes, 17 de mayo de 2010

1º ESO GRUPOS DE CARMEN: ATLETISMO, PISTA SIN DATOS.

Como les comenté en clase, aquí tienen la ficha de la pista de atletismo. ¿Qué tienen que hacer? Muy sencillo. Rellenar los datos que faltan, es decir, situar todas las salidas de carreras. Para ello, pueden buscar la solución en la web de Atletismo que han estado utilizando. ¿Sabrán encontrarla? Busquen más abajo. Pongan las salidas de diferentes colores. También tienen que situar los lanzamientos y los saltos. Es decir, dónde se hacen. Los objetos que vienen dentro los sitúan, pero uds. deben poner correctamente a que pertenece. Todo al cuaderno, peguen la ficha, recórtenla...como mejor quede..pero que esté hecha y completa. ¿Dudas? manden un correo, pregunten en clase...ya queda menos para acabar, sigamos subiendo al puerto para conseguir llegar a la meta. Saludos,
C.
Pinchen aquí para imprimir la pista.

jueves, 13 de mayo de 2010

1º ESO D: Coereografía espacial.

Con suerte, cuando vean esto ya habremos trabajado algo en clase. Me gustaría que lo vieran varias veces este fin de semana en casa, para poder continuar trabajando el lunes. Es un vídeo del profesor de Educación Física Pedro, de su blog "Educación Física en el colegio San Vicente de Pául" que lo trabajó en su moemnto. Pinchen aquí si quieren visitarlo. Y como bien dice él, pongan algo de música de fondo para que así se les haga más ameno. Saludos, hasta mañana a las 8, 00 a.m.
C.

miércoles, 12 de mayo de 2010

APUNTES DEL DESAYUNO Y TRABAJO: 1º ESO GRUPOS DE CARMEN.

Aquí les dejo los apuntes del desayuno por si tienen que completar sus apuntes. Pinchen aquí.
Hoy los he visto con 1º E.S.O. C. Al final de la presentación tienen el modelo de ficha. Es mejor que lo hagan a mano en su cuaderno, porque igual no les caben los recortes en la tabla que les he creado. O si quieren hacerlo en folios, como uds. vean, la cuestión es que lo hagan. Pueden hacerlo como quieran, pero respeten todas las preguntas. Deben contestar a todo, desarrollen sus respuestas.
¿Dudas? Por correo, ya saben..o en clase.
Y como puse en el anterior enlace, anímense a fotografiar su desayuno. Pueden enseñármelo en clase, si me envían por correo la foto, publicaremos en el blog. Por supuesto, sube nota.
¡A trabajar! Nos vemos en clase.
C.

1º E.S.O. GRUPOS DE CARMEN: EL DESAYUNO. PROPUESTAS.

Lean esta entrada del Blog de Votónica. Ya les pondré los apuntes y la ficha que tienen que hacer. Miren al final que hay propuestas de desayunos diferentes. Piensen en cómo pueden mejorar este hábito tan sano que es desayunar. Les animo a que me manden un desayuno creado por uds. Hagan fotos si quieren y me lo enseñan en clase. ¡¡¡Puntúa!!! Uno de mis desayunos prefereidos está al final.
Y ya saben, ¡¡¡ a desayunar!!! Saludos, C.


No es raro encontrarse con personas que no desayunan por las mañanas o que a lo sumo toman un vaso de leche o un café. El desayuno es una base importante en la alimentación diaria, ya que es la primera comida del día y debe de aportarnos energía suficiente para afrontar un día de trabajo o estudio.
Los expertos aconsejos que el desayuno aporte el 25% de la energía diaria para poder rendir a principio del día. Un desayuno sano y equilibrado debería componerse de leche, pan o cereales y algo de fruta o zumo de estas.
Recientes estudios han puesto de manifiesto que un mal desayuno tiene una relación directa con el nivel de atención de los más pequeños en las horas de clase. Una ingesta no equilibrada produce cambios metabólicos en los niños que originan fatiga, déficit de atención y otros aspectos de la función cognitiva.

Al igual que un coche, nuestro cuerpo necesita gasolina por la mañana para empezar a funcionar correctamente, si no das combustible a tu cuerpo a primeras horas de la mañana tirará de reservas y estas no serán tan eficaces para desempeñar la labor matutina.

 
Sólo hace falta levantarse 15 minutos antes y prepararte un buen desayuno para afrontar el día. Aqui dejamos una propuesta de desayuno: un vaso de café con leche, una tostada de aceite de oliva con tomate, cereales y un zumo de naranza. Puedes sustituir la naranja por otra fruta y la leche por yogurt. Evitar la bollería es la mejor opción, el combustible que proporciona no es el más adecuado. Y tú, ¿desayunas bien?
Texto extraído del Blog Vitónica 

PROPUESTAS:
A continuación, te ofrecemos otras ideas para renovar tu desayuno de una manera equilibrada: 
  • Desayuno fresco: prepara una taza de leche, 100 g de cereales integrales, un vaso de zumo de naranja y una taza de macedonia (kiwi, manzanas, fresas ...).
  • Desayuno energético: hazte un batido de leche con cacao, 2 cruasanes a la plancha con margarina y mermelada de fresa y un zumo de piña y uva.
  • Desayuno mediterráneo: saborea una taza de café con leche semidesnatada, 2 rebanadas de pan con aceite de oliva y tomate, y un zumo de naranja.
Texto extraído de Idea Sana Desayunos Vitales de la web de 
EROSKI 
20 DESAYUNOS SALUDABLES. Pincha aquí


Aquí les dejo un desayuno que hice en el Camino de Santiago. Falta el zumo recién exprimido de naranja, pero lo arreglé con fresas y un trocito de queque. Y lo más importante. Tener tiempo para desayunar, desayunar acompañad@s y sentad@s. Para eso hay que planificar. Las prisas, nunca son buena. ¿Se animan a enseñarme su desayuno? Nos vemos en clase.
C.




martes, 11 de mayo de 2010

4º E.S.O. A, C Y D: DESPLAZAMIENTOS EN BADMINTON




Aquí les dejo otro vídeo para que vean los desplazamientos. El próximo día en clase los trabajaremos e iremos uniendo la técnica del golpeo con los mismos. ¡A practicar! Está en inglés, pero me interesa que se queden con el movimiento de los pies y para el 4º Bilingüe pues genial, no? Saludos,
C.

1º E.S.O. D: IMPORTANTE

Vean estos apuntes, vamos a trabajar un montaje de Acrosport que incluiremos en VEDANTA. Impriman las fichas número 13 (presa de manos) y 18. Tendrán primero que descargar en su ordenador toda la presentación y después seleccionar las hojas que les pido para imprimir. Cualquier duda, me mandan un correo. El resto de los apuntes quiero que lo lean detenidamente y apunten aquello que no entiendan. El viernes hablamos en clase, traigan las fichas. Esto empieza a tomar idea...Nos vemos en clase...Saludos,
C.

sábado, 8 de mayo de 2010

1º ESO GRUPOS DE CARMEN: MEDIDAS DE ATLETISMO

Pinchen en la imagen, e impriman. La pueden pegar en el cuaderno. Saludos,
C.

viernes, 7 de mayo de 2010

4ºE.S.O. A, B y D: BADMINTON. ALGO DE REGLAMENTO

Aquí les dejo una interesante presentación del reglamento de Badminton.

En el siguiente enlace, tienen un flash de Eroski. me interesa la parte final donde les viene las trayectorias que tanto comentamos en clase. Pinchen aquí. Aunque me parece más interesante el flash de El Mundo, de los Juegos Olímpicos, fíjense en la técnica. Esta web está en la carpeta de Webs a consultar por los alumnos, en Web interesante de deportes. Pinchen aquí
Vídeos de Badminton.

Si son pacientes con los primeros segundos de publicidad, verán una jugada increíble.


Y. por último, pinchen en este enlace. Son vídeos en inglés, pero se entienden perfectamente y explican la técnica.
¡A entrenar!
Buen finde,
C.

lunes, 3 de mayo de 2010

FICHA 3º ESO C Y D: MIS DESAYUNOS

Pinchen aquí para obtener la ficha de "Mis Desayunos". Saludos.
C.