ORIENTACIÓN: 2º BACHILLERATO. PLANO I.E.S.

Como les dije esta mañana, aquí tienen el plano para la ficha nº3, donde tendrán que talonar, una vez que les señale las balizas de forma exacta y sabiendo que "nadie" las quitará de sitio (Zeñó , qué paciencia...). Impriman el plano para llevarlo a clase el 3 de marzo, para señalarles las balizas y poder realizar la práctica.
Les recuerdo las anteriores fichas:
Ficha 1: Rumbos por parejas (10 rumbos). Nota: por parejas. (práctica realizada el 17/2)
Ficha 2: Rumbo del I.E.S. (sobre las balizas de la "Búsqueda del Tesoro", práctica realizada hoy, 19/2).
Ficha 3: Talonamiento de la Carrera de Orientación en el plano. (práctica a realizar el 3 y 5 marzo, dependiendo si acabaron la ficha nº2).
Si quieren poner un punto de valoración de la misma práctica (si les resultó difícil, sencillo, siguen en el "limbo"), opinen, eso sí, que sea elaborada. Les recuerdo también que deben ir recopilando los diarios del Gimnasio (pesas), natación. Ya pondremos fechas, pero calculen a finales de marzo.
Crean su propia ficha (son 3) con las recomendaciones hechas en clase, cualquier duda: carmenp.ef@gmail.com. Les contestaré según me conecte porque al igual que uds. también viajo esta semana. Si no, a la vuelta, el Departamento nunca cierra. Les recuerdo que la entrega de todos los trabajos (fichas, presentaciones..etc) son 3 puntos en la evaluación. Cúrrenselo, cada vez queda menos para la orla (esa orla, ¡ay!...) y para que huela a incienso.
Entrega de todas las fichas: 12 marzo 2009 , en clase, en mano (creo recordar que puse esta fecha, si es otra, lo hablamos). Disfruten estos días, respiren y no me envíen malas vibraciones, jeje, yo me tomaré un buen pescaíto frito y demás platos de mi tierra a la salud de uds.
Carmen.

Jornadas sobre Nutrición y Salud

Todo un éxito, ¿no? mañana subo más..Saludos y gracias por la colaboración.

Fotos: Primer Trimestre

Aquí les dejo las fotos del Primer Trimestre:
- Campaña: Pobreza 0 - Solidaridad 1
- Práctica de Flag Football 3º ESO D.
- Preparativos de la Jornada de Nutrición 2º ESO a/b No Bilingüe
Quité los enlaces de estos días y la música, que era un poco loco todo, también era una prueba. Espero que les guste.

TRABAJOS EXTRA RESUELTOS: PUNTUACIÓN

Aquí les dejo otro esqueleto interesante para estudiar.
Me lo han mandado Daniel e Irma de 3º E.S.O.B , junto al trabajo extra que realizaron este fin de semana.
Han obtenido doble puntos extras los siguientes alumn@s:
Laura, Héctor, Daniel, Irma, Victor de 3º ESO B
Tania de 3º ESO D

Obtiene un positivo: Juan José de 3º ESO A

Obtiene 3 positivos: Rita de 3º ESO B

Enhorabuena y sigan trabajando, saludos.
C.

P.D. Carnaval, Carnaval...

BADMINTON 4º E.S.O. : JUGADAS

Miren, miren...

Para mis enamorad@s...

Asunción de ti

1

Quién hubiera creído que se hallaba
sola en el aire, oculta,
tu mirada.

¿Quieres seguir leyendo? pincha aquí...

Disfrutad el día de San valentín..y todos los días..Saludos.

C.

TRABAJO EXTRA: 3º ESO.

Hagan la siguiente actividad (pinchen EVALUACIÓN) y envien las preguntas y respuestas correctas a mi correo: carmenp.ef@gmail.com, adjunten un archivo (lo pueden hacer en word, escriban preguntas, respuestas y autoevalúen, si se equivocan también lo indican).
Tienen de plazo hasta mañana noche, 0.00h, 2 positivos: 0,6..
Buen finde, el lunes más...
Saludos,
C.

CONCURSO: NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN. Para todo el alumnado

Concurso de carteles sobre "Nutrición y Ejercicio Físico". Fecha de entrega: lunes 16 de febrero, en el recreo, Departamento de Educación Física.
¿En qué consiste?
En una cartulina, folio...poned una frase, un lema, dibujos, collage...que tenga que ver con la Nutrición y el Ejercicio Físico. Lo que se les ocurra.
Valoraré la entrega, según sea.
Gracias por su participación.

3º E.S.O. : Cálculo del Metabolismo Basal y Gasto Energético

Seguimos trabajando el tema de la Nutrición. Pinchen en el siguiente enlace. Lean y calculen su metabolismo basal y su gasto calórico. En la libreta. Dudas: pregunten.

Calorías y Metabolismo

En relación a las preguntas que han surgido con las explicaciones, les recomiendo que lean este enlace. A veces, en clase es imposible profundizar en los temas, si tuviéramos más horas de clase podríamos hacerlo... Así que nos quedamos con pinceladas, de ahí también la idea del Blog, para completar todo aquello que no podemos hacer en clase.
" ¿Por qué los flacos no engordan y los obesos no adelgazan?"

2º Bachillerato: NATACIÓN.

Miren los siguientes enlaces, son muy interesantes ya que pueden ver de forma muy gráfica (que es como mejor se aprende) la técnica de los diferentes estilos, que muchas veces a pie de piscina no llegan a entender a pesar de las explicaciones. Pinchen en el estilo que hayan trabajado y en el que están ahora empezando. Fíjense bien en los virajes, el grupo anterior trabajó muy bien los mismos, en la siguiente rotación de grupos les tocará perfeccionarlos.
Crol
Espalda
Braza
Mariposa

P.D. Si, sí..harán mariposa..

2º Bachillerato: "NO LLEGA ANTES EL QUE MAS CORRE, SINO EL QUE MEJOR PIENSA"(Grupo de Carmen)

Para el martes, lean este enlace sobre la brújula, la práctica este martes. También les pongo el enlace del plano No hay que sudar (ya sé que es el día de la Orla y quieren estar muy wap@s. Buen finde, saludos, Carmen.
P.D. No olviden la fichas que les entregué, traíganlas en una funda y así no se les estropearán.

Para 2º y 3º...y para todo aquel que quiera...

Impriman y adjunten esta información a su libreta. O, recorten los dibujos para que así tengan más claro los movimientos. Los que estuvieron en 2º ESO el curso pasado, verán que complementa muy bien sobre las fichas que trabajaron.
Movilidad 1.
Movilidad 2.
Ejes y planos y resto de movimientos.
("Fundamentos Teóricos para las EE.MM. Educación Física; Casado Gracia, J.M.; Díaz del Cueto, M.; Cobo Iglesias, R.; Ed. Pila Teleña, 5ª edición, 1992).

3º E.S.O.: Artículo obligatorio para el 2º trimestre.

Como hemos comentado alguna vez en clase, aquí les dejo el artículo sobre los "mitos" que encontramos en la actividad física y en el deporte. Recuerden, resuman, no copien gratuitamente como hicieron en el anterior trimestre. Extraigan las ideas y cuéntenme con sus palabras qué cuenta el artículo. Den su opinión elaborada. Debe estar en sus libretas para cuando las pida (marzo). Pinchen aquí.
P.D. Si saben algún "mito" que no cuente el artículo pónganlo en la libreta, tendrán puntos extra.