ESTAMOS EN EL BLOG DE NUBE 2

Hola, a tod@s. Si han llegado aquí, como verán, ya no estamos mucho por aquí. El curso pasado salí desplazada al IES Tafira por falta de horas y cambié de plataforma para continuar ampliando nuestro trabajo on line. Les dejo el nuevo enlace. Me suena que en la web del centro está puesto este blog. Así que pincha en el siguiente enlace EL BLOG DE NUBE 2 . Bienvenid@. Nos vemos por los pasillos, Carmen

PARA TODOS L@S ALUMN@S: VEDANTA Y SU DERROTA

A pocos días de arrancar el curso, les dejo una grata noticia.  Si recuerdan, en junio para celebrar el día del Medio Ambiente hicimos un montaje titulado "Vedanta" con 1º ESO D y que se exhibió a la mayoría de los grupos del IES. Hoy, como cada día, con el café caen los primeros titulares: Los domingos suelo respetar el formato analógico que me da el papel. Esta mañana y este calor me han hecho abandonar y he caído en la red de redes y he visto este artículo. Pincha aquí. Se trata del pueblo indio Dongria Kondhi. Han conseguido detener el plan de arrebatarles el tesoro que tienen con su Montaña Sagrada. Y les apoya el gobierno. Como dijimos en su momento, si nos quedamos quietos no provocamos el cambio. Espero que les guste y sobre todo a mi 1ºESO D que se implicaron tanto en el montaje, tanto en las clases de Educación Plástica y en mis clases. Saludos, nos vemos muy pronto.
C.

CHARLA CON PAQUILLO Y ALEXIS ¨JUEGO LIMPIO"

Unos días antes de acabar el curso nos visitaron Paquillo ex capitán de U.D. Las Palmas y el ex-árbitro Alexis Pérez para presentarnos una interesante charla sobre los valores en el deporte, el Juego Limpio. Pudieron preguntar y escucharon anécdotas. Esto ha sido un primer encuentro, el próximo curso queremos continuar trabajando con los cursos que asistieron a la charla y hacer prácticas. Como ya vieron, trasladamos nuestros comportamientos a la cancha y existen muchos factores externos (padres, madres, entrenadores/as, público...) que nos afectan en cada momento. Les dejo algunas fotos, entre ellas el Decálogo. Saludos, C.

TABLAS DE PUNTUACIÓN DE LAS PRUEBAS FÍSICAS: 1º Y 4º ESO, GRUPOS DE CARMEN.

Para saber la puntuación de las Pruebas deben buscar en las Carpetas: Baremos. Pinchen y verán las mismas tablas que estaban pinchadas en el gimnasio...y que aún siguen allí. Recuerden que deben hacer la media de su marca (sumar y dividir por el número de intentos en cada prueba) y buscar la puntuación. Completen toda la tabla, recuerden que las 2 últimas columnas deben hallar la media entre los resultados del primer y el tercer trimestre y de nuevo buscar la puntuación.
Nos vemos en clase, saludos.
C.

CARTA PARA AYUDAR AL PUEBLO INDIO DONGRIA KONDH.

Les dejo el enlace para que hagan la carta. Sigan las instrucciones. Cuando la tengan, impriman y ya saben, o la entregan a Mª Paz (Plástica) o a mí, en el Departamento. Pincha aquí.

 

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.

Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.

 

Muchas gracias por el respeto con el que escucharon el otro día. Y enhorabuena a 1º ESO D por sus actuaciones, su trabajo e ilusión. Pueden hacer lo que quieran, tienen mucha fuerza. Saludos, 

C.

VEDANTA: PARA TOD@S LOS ALUMN@S

Llevan semanas viendo carteles con el nombre de VEDANTA. Preguntan...miran...pero no saben qué es. Pinchen aquí, suban el volumen y escuchen con atención. Es importante.
Con 1º ESO D se ha trabajado de forma conjunta con Mª Paz, tutora y profesora de EPV este tema. Mañana en el gimnasio mediante la Expresión Corporal intentaremos contar esta historia que uds. pueden ver en el enlace anterior y pueden escribir cartas para ayudar a este pueblo indígena.
Los pases serán para 1º ESO, sentimos no poder ofrecer más representaciones al resto de los grupos.
Saludos,
C.

LIBRETAS: GRUPOS DE CARMEN 1º Y 4 E.S.O.

Imagino que estarán completando la libreta y dejándola a punto para entregármela esta semana. No la olviden en casa, ni en casa de la abuela, ni dejen que su hermano les tire el vaso de leche...excusas que me han puesto en más de una ocasión. Si no la entregan, no hay otra fecha. Durante el curso una de las cosas que debemos haber aprendido es a ser puntual con la entrega de nuestro trabajo, algo que en un futuro les será de utilidad y un paso más en su responsabilidad.
¿Qué deben tener las libretas para 1º y 4º ESO?

1.  Los 3 trimestres del curso: corregidos y completos. Si no están corregidos (les he dado muchas fechas para las correcciones) tendrán incompleta la libreta.
2. Todas las clases prácticas que hemos realizado, que he marcado en la pizarra.
3. Todas las clases teóricas: apuntes. En el blog pueden completar.
4. Fichas que hemos mandado durante los tres trimestres.
5. Trabajos marcados en cada trimestre.
6. Para 4º ESO: Artículos que tienen que resumir y opinar cada componente de la libreta.
7. Trabajos extras marcados durante el curso. Si no los hiciste en su momento, puedes hacer alguno para tener más nota ahora.
8. Todo aquello que consideres que puede mejorar la libreta.

Todo esto ordenado, limpio, con funda (si son hojas sueltas)...
FECHAS:
1º ESO A/B NO BILINGÜE: 27 MAYO
1º ESO C: 26 MAYO
1º ESO D: 28 MAYO
4º ESO A: 27 MAYO
4º ESO D: 27 MAYO

Saludos,
C.

1º ESO GRUPOS DE CARMEN: LAS 3 PIRÁMIDES DE ALIMENTACIÓN

Olvidé ponerles las pirámides de alimentación y hoy me lo han recordado, gracias por recordármelo. Busquen en la carpeta de Nutrición, pinchan y les saldrán enlaces que puse de nutrición del curso pasado. Si bajan la página, en la fecha del 29 de noviembre les saldrán las 3 pirámides. Impriman. Si tienen problemas, envíenme un correo. Espero que la búsqueda sea fructífera. Como ven , en este blog hay fleje de información, sólo hay que buscarla. Suerte, nos vemos en el insti.
C.

PRIMERA RECETA DE DESAYUNO...QUEREMOS MÁS!!!

Ayer tuve la primera receta. Es de Eric. Les pongo el correo:

Hola Carmen soy Eric de 1ESO A.
El martes hicimos una clase teórica, en la que vimos distintos tipos de desayunos.
Bueno aquí te envío las fotos, para que veas como lo he hecho.
Mi desayuno lo he hecho con los siguientes ingredientes:

- 6 cucharadas de yogur de coco.
- 1 rodaja de sandia troceada.
- 1 manzana troceada.
- 2 galletas troceadas.

Tiene muy buena pinta y según el cocinero, está muy rico. Eric ya ha puntuado, ¿quién se anima?

Saludos, 

C. 

1º ESO GRUPOS DE CARMEN: ATLETISMO, PISTA SIN DATOS.

Como les comenté en clase, aquí tienen la ficha de la pista de atletismo. ¿Qué tienen que hacer? Muy sencillo. Rellenar los datos que faltan, es decir, situar todas las salidas de carreras. Para ello, pueden buscar la solución en la web de Atletismo que han estado utilizando. ¿Sabrán encontrarla? Busquen más abajo. Pongan las salidas de diferentes colores. También tienen que situar los lanzamientos y los saltos. Es decir, dónde se hacen. Los objetos que vienen dentro los sitúan, pero uds. deben poner correctamente a que pertenece. Todo al cuaderno, peguen la ficha, recórtenla...como mejor quede..pero que esté hecha y completa. ¿Dudas? manden un correo, pregunten en clase...ya queda menos para acabar, sigamos subiendo al puerto para conseguir llegar a la meta. Saludos,
C.
Pinchen aquí para imprimir la pista.

1º ESO D: Coereografía espacial.

Con suerte, cuando vean esto ya habremos trabajado algo en clase. Me gustaría que lo vieran varias veces este fin de semana en casa, para poder continuar trabajando el lunes. Es un vídeo del profesor de Educación Física Pedro, de su blog "Educación Física en el colegio San Vicente de Pául" que lo trabajó en su moemnto. Pinchen aquí si quieren visitarlo. Y como bien dice él, pongan algo de música de fondo para que así se les haga más ameno. Saludos, hasta mañana a las 8, 00 a.m.
C.

APUNTES DEL DESAYUNO Y TRABAJO: 1º ESO GRUPOS DE CARMEN.

Aquí les dejo los apuntes del desayuno por si tienen que completar sus apuntes. Pinchen aquí.
Hoy los he visto con 1º E.S.O. C. Al final de la presentación tienen el modelo de ficha. Es mejor que lo hagan a mano en su cuaderno, porque igual no les caben los recortes en la tabla que les he creado. O si quieren hacerlo en folios, como uds. vean, la cuestión es que lo hagan. Pueden hacerlo como quieran, pero respeten todas las preguntas. Deben contestar a todo, desarrollen sus respuestas.
¿Dudas? Por correo, ya saben..o en clase.
Y como puse en el anterior enlace, anímense a fotografiar su desayuno. Pueden enseñármelo en clase, si me envían por correo la foto, publicaremos en el blog. Por supuesto, sube nota.
¡A trabajar! Nos vemos en clase.
C.

1º E.S.O. GRUPOS DE CARMEN: EL DESAYUNO. PROPUESTAS.

Lean esta entrada del Blog de Votónica. Ya les pondré los apuntes y la ficha que tienen que hacer. Miren al final que hay propuestas de desayunos diferentes. Piensen en cómo pueden mejorar este hábito tan sano que es desayunar. Les animo a que me manden un desayuno creado por uds. Hagan fotos si quieren y me lo enseñan en clase. ¡¡¡Puntúa!!! Uno de mis desayunos prefereidos está al final.
Y ya saben, ¡¡¡ a desayunar!!! Saludos, C.


No es raro encontrarse con personas que no desayunan por las mañanas o que a lo sumo toman un vaso de leche o un café. El desayuno es una base importante en la alimentación diaria, ya que es la primera comida del día y debe de aportarnos energía suficiente para afrontar un día de trabajo o estudio.
Los expertos aconsejos que el desayuno aporte el 25% de la energía diaria para poder rendir a principio del día. Un desayuno sano y equilibrado debería componerse de leche, pan o cereales y algo de fruta o zumo de estas.
Recientes estudios han puesto de manifiesto que un mal desayuno tiene una relación directa con el nivel de atención de los más pequeños en las horas de clase. Una ingesta no equilibrada produce cambios metabólicos en los niños que originan fatiga, déficit de atención y otros aspectos de la función cognitiva.

Al igual que un coche, nuestro cuerpo necesita gasolina por la mañana para empezar a funcionar correctamente, si no das combustible a tu cuerpo a primeras horas de la mañana tirará de reservas y estas no serán tan eficaces para desempeñar la labor matutina.
 

Sólo hace falta levantarse 15 minutos antes y prepararte un buen desayuno para afrontar el día. Aqui dejamos una propuesta de desayuno: un vaso de café con leche, una tostada de aceite de oliva con tomate, cereales y un zumo de naranza. Puedes sustituir la naranja por otra fruta y la leche por yogurt. Evitar la bollería es la mejor opción, el combustible que proporciona no es el más adecuado. Y tú, ¿desayunas bien?

Texto extraído del Blog Vitónica 

PROPUESTAS:
A continuación, te ofrecemos otras ideas para renovar tu desayuno de una manera equilibrada: 

• Desayuno fresco: prepara una taza de leche, 100 g de cereales integrales, un vaso de zumo de naranja y una taza de macedonia (kiwi, manzanas, fresas ...).
• Desayuno energético: hazte un batido de leche con cacao, 2 cruasanes a la plancha con margarina y mermelada de fresa y un zumo de piña y uva.
• Desayuno mediterráneo: saborea una taza de café con leche semidesnatada, 2 rebanadas de pan con aceite de oliva y tomate, y un zumo de naranja.

Texto extraído de Idea Sana Desayunos Vitales de la web de 
EROSKI 
20 DESAYUNOS SALUDABLES. Pincha aquí


Aquí les dejo un desayuno que hice en el Camino de Santiago. Falta el zumo recién exprimido de naranja, pero lo arreglé con fresas y un trocito de queque. Y lo más importante. Tener tiempo para desayunar, desayunar acompañad@s y sentad@s. Para eso hay que planificar. Las prisas, nunca son buena. ¿Se animan a enseñarme su desayuno? Nos vemos en clase.
C.

1º E.S.O. D: IMPORTANTE

Vean estos apuntes, vamos a trabajar un montaje de Acrosport que incluiremos en VEDANTA. Impriman las fichas número 13 (presa de manos) y 18. Tendrán primero que descargar en su ordenador toda la presentación y después seleccionar las hojas que les pido para imprimir. Cualquier duda, me mandan un correo. El resto de los apuntes quiero que lo lean detenidamente y apunten aquello que no entiendan. El viernes hablamos en clase, traigan las fichas. Esto empieza a tomar idea...Nos vemos en clase...Saludos,
C.

APUNTES ACROSPORT

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1º ESO GRUPOS DE CARMEN: MEDIDAS DE ATLETISMO

Pinchen en la imagen, e impriman. La pueden pegar en el cuaderno. Saludos,
C.

1º ESO GRUPOS DE CARMEN FICHAS DE ATLETISMO: TEST DE LANZAMIENTOS Y COMBINADAS

Seguimos aprendiendo algo más de Atletismo. Hagan las Fichas del Nivel 1 correspondientes a Lanzamientos y Combinadas. Ya hicieron Saltos y Carreras. Quien no los haya hecho aún, debe entregarlos ya, las primeras fichas las mandé antes de Semana Santa y después del Viaje del Camino a Santiago han tenido tiempo más que suficiente. Lean antes los apartados de Lanzamientos y Combinadas para acertar el máximo número de preguntas.
Pinchen en el enlace siguiente: Atletismo
Impriman, lo pueden pegar en el cuaderno. Si no tengo impresora, tinta...o todos esos problemas que encuentran antes de hacer cualquiera de los trabajos que les mando, copien directamente al cuaderno, pidan a algún@ compañer@ que les imprima, fotocopien (pero no sus resultados, no hagan trampa que ya he pillado a más de un@, sean honest@s...), usen la Biblioteca del instituto. No tienen excusa y menos a esta altura del curso.

Entrega de Fichas:

1º ESO A/B No Bilingüe: 29 de abril.

1ºC: 30 de abril.

1ºD: 30 de abril.

Si las presentan antes de fecha, tendrán positivos, siempre puntúo, ya lo saben, desde que entran por la puerta. Ya queda menos para junio, hay muchos grupos que han mejorado y estoy muy contenta con el trabajo. Otr@s siguen empeñad@s en molestar en clase, en no hacer los trabajos y en seguir contestando mal. Espero que en algún momento mejore esa actitud tan nociva. Les recuerdo la frase de una entrada anterior: El comportamiento es un espejo en el que cada uno muestra su imagen.Goethe. 
Reflexionen. Y piensen que l@s profesor@s estamos para enseñar y no para aguantar sus prontos y malos modos, así que cuenten hasta diez cuando les llamemos la atención. 
Saludos, 
C.

TRABAJO OBLIGATORIO:1º E.S.O. : grupos de Carmen

Imagino que ya están disfrutando de las merecidas vacaciones, yo lo intento. Aquí les dejo lo que les comenté. A la vuelta, cuando acabemos la Unidad Didáctica de Palas, nos centraremos en el Atletismo. Para ir adelantando trabajo, entren en la web y lean el apartado de Historia y el de las Instalaciones. Para responder correctamente a los test pueden buscar en la misma web. Después hagan los test: Test de Carreras Nivel 1 y Test de Saltos Nivel 1.  Háganlo en la misma web y después impriman. Pueden seleccionar el test, una vez acabado y al imprimir recuerden señalar la opción de imprimir selección para que les imprima el test completo y sin errores. Después lo pegan en la libreta. Si no tienen tinta o cualquier otro problema, copien las preguntas y las respuestas a mano en la libreta y lo hacen ahí mismo. Tienen para hacerlo hasta el 14 de abril. A partir de ese día lo pediré en clase a todos los grupos. Dudas, pregunten. Me mandan un correo, ahora que ya saben hacerlo. Recuerden que para el trabajo voluntario acaba el 31 de marzo. Quienes no lo hagan en ese plazo, lo harán después obligatoriamente en su libreta.
Atletismo
Saludos y feliz semana,
C.

1º E.S.O. GRUPOS DE CARMEN: TRABAJO EXTRA

 El comportamiento es un espejo en el que cada uno
muestra su imagen.
Goethe.

Empezamos ya el Tercer Trimestre. Aunque no lo crean ya llevamos 6 meses junt@s en esta aventura que es la enseñanza. Mañana empezaremos nuevas Unidades Didácticas y como siempre, todo aquello que nos inventemos. Me gustaría proponerles un trabajo voluntario para que empezaran ya a puntuar.

El trabajo consiste en mandarme un correo a mi dirección: carmenp.ef@gmail.com con la siguiente información:
NOMBRE:
APELLIDOS: 
CURSO:

¿Qué nota crees que has sacado? 
Valora todo lo que has hecho, cada día de clase. Del 1 al 10, puedes poner un decimal. Razona tu nota, explica por qué se la ponen. 
Después debes contestar a lo siguiente:

1- ¿Llevo siempre la ropa deportiva y zapatillas adecuadas para la práctica?
2- ¿Me cambio cuando finaliza la clase?
3- ¿Atiendo en silencio las explicaciones de la profesora o estoy distraíd@ y charlando "por lo bajini" con mi compañer@?
4- ¿Realizo el Calentamiento bien? ¿Estoy concentrad@ o de cháchara con el compañer@ y hago los movimientos sin pensarlos? ¿Soy consciente de la importancia de calentar bien?
5- ¿Copio los ejercicios que la profesora pone en la pizarra?
6- ¿Paso a limpio esos ejercicios en casa o los dejo así, a lápiz y con muy mala presentación?
7-¿Llevo el cuaderno al día (fichas, trabajos, tareas marcadas...)?
8-¿Entrego las Fichas o las tareas marcadas cuando me lo piden? ¿Los entrego a la segunda vez que lo pide?
9- ¿Entrego las notas que la profesora envía a mis padres para que estén informados y me la firmen? ¿Se la enseño después a la profesora?
10- ¿Me esfuerzo en cada clase de la misma manera?
11- ¿Contesto mal cuando la profesora me llama la atención?
12- ¿Ayudo a mis compañer@s? ¿Ayudo a la profesora con el material?
13- ¿Estoy pendiente de los compañer@s para distraerme o soy yo quien está distraído y busco compañía?
14- Cuando noto que hay compañer@s distraíd@s, ¿les llamo la atención para que atiendan?
15- Dime 3 cosas que crees que puedes mejorar para subir tu nota, o si has suspendido, para aprobar. Dime qué puedes hacer para que el grupo mejore. ¿Te comprometes a llevar a cabo todo lo que te propones?

Pueden contestar con sus palabras, pero sean sincer@s. Copien y peguen las preguntas (¿saben hacerlo?¿les enseño?) y respondan. Manden el correo. Si no tienen, pidan ayuda a sus familiares, que les dejen su dirección de correo o que le ayuden a crear una dirección para uds., les servirá a partir de ahora.

Si quieren hacerlo uds. mismos, pinchen aquí y verán un vídeo on line para crearse una dirección. Y me cuentan en el correo si se han creado uds. la dirección, para valorar aún más su esfuerzo.

PUNTUACIÓN: 4 POSITIVOS ( 2 PARA LA ACTITUD Y 2 PARA LA TEORÍA).
SI ME LO ENVÍAN ANTES DEL MIÉRCOLES 24 DE MARZO LES PONDRÉ +2 POSITIVOS.
SI LO ENVÍAN ANTES DE QUE EMPIECEN LAS VACACIONES, EL VIERNES 25 DE MARZO +1 POSITIVO.
FIN DE PLAZO DEL ENVÍO DE CORREO: 31 DE MARZO.

 Quien no pueda hacerlo porque no tenga internet, les recuerdo que pueden hacerlo en la Biblioteca del Centro, en casa de algún familiar que tenga, en casa de algún compañer@ de clase... y si no tienen ningún modo, me piden las preguntas y las copian y me las enseñan en su cuaderno en las mismas fechas que pongo. La puntuación será la mitad en todo. Como ven, hay que buscar solución a los problemas siempre.

Iré poniendo los nombres de los alumn@s que me manden el trabajo, su puntuación. Valoraré las respuestas y pondré las más originales. Anímense, espero sus correos  YAAAAA!!!!

El buen comportamiento no depende de los demás,
debemos cumplir con el nuestro aunque cueste.
Corneille

DUDAS: ¡¡¡ PREGUNTEEENNNNNN !!!
Nos vemos en clase. Saludos.
C.

LIBRETAS, LIBRETAS, LIBRETAS...

Ya saben las fechas de entrega, se las recuerdo:
1º E.S.O.A/B (NO BILINGÜE) : MARTES 9 DE MARZO
1º E.S.O. C: MIÉRCOLES 10 DE MARZO
1º E.S.O. D: LUNES 8 DE MARZO
4º E.S.O. A: JUEVES 11 DE MARZO
4º E.S.O. D: LUNES 8 DE MARZO
1º Bachillerato B: MARTES 9 DE MARZO

Todas las libretas han de presentar el Primer Trimestre y el Segundo Trimestre, todo lo que se ha pedido desde el primer día hasta el día de la entrega. Much@s se han preocupado de corregir a tiempo el Primer Trimestre. Si aún no lo han hecho, les queda poco para cumplir, si no, seguirán teniendo suspenso el anterior Trimestre.

Como les comenté, creo que ha habido una gran mejora, así que espero con ganas todas las libretas, para que estén completas y hayan mejorado. De eso se trata, de avanzar y mejorar. Buen finde, nos vemos libreta en mano.
C.

1º E.S.O.: FICHA DE AUTOEVALUACIÓN DE LA COMBA (grupos de Carmen)

Aquí les dejo la Ficha que uds. han hecho a mano por si quieren presentarla un poco mejor. Pinchen aquí Si ya la tienen hecha y pasada a limpio a su cuaderno sólo tienen que contestar a las siguientes preguntas: 

1-    ¿Qué ejercicios te han parecido más sencillos?

2-    ¿Qué ejercicios te han parecido más difíciles?

3-    ¿Has hecho todos los ejercicios sin ayuda?

4-    ¿Quién o quiénes te han ayudado?

5-    ¿Te ha salido mejor a partir de su ayuda?

6-    ¿Has practicado en casa?

7-    Del 1 al 10, ¿qué nota pondrías a tu esfuerzo en cada clase?

8-    Del 1 al 10, ¿qué nota pondrías a tu comportamiento en cada clase ?

9-    Del 1 al 10, ¿qué nota pondrías a tus ayudantes?

10-¿Cuántos ejercicios te has inventado? Explícalos. Haz dibujos, si no te salen pide ayuda a tu profesora.

Nos vemos en clase, ¡a seguir saltando!

C.